№610 2018.2.1 8
保
健
師
だ
よ
り
胃
が
ん
検
診︵
内
視
鏡
検
査
︶の
申
込
期
間
を
延
長
し
ま
す
予
防
接
種
清潔なお口で認知症予防！
よい歯と健康な歯肉で 歯っぴーライフ
▼日時＝２月15日㈭
14時∼16時（13時30分開場） ※申込不要
▼会場＝東金文化会館 ▼講師＝田那村雅子氏
（千葉県医師会受動喫煙防止対策委員） ▼内容＝講演「2020年きれいな空気でおもてなし in Chiba」、吹奏楽・手話コーラス、東京 オリンピック・パラリンピック関係者によ るトークと実技披露（予定）
▼参加費＝無料
（一社）山武郡市医師会 ☎０４７５（５２）４６１１ 健康増進課健康増進班 ☎０４７５（７２）８３２１
簡単バランスクッキング
参加者募集！
栄養士だより
健康についてのミニ講話と、家庭です ぐに実践できる調理実習の講座です。
▼日時＝２月26日㈪10時∼13時 ▼会場＝中央公民館調理室
▼内容＝「冬野菜を使った健康メニュー」
〈調理実習〉
鶏ごぼうのハンバーグ
たっぷり野菜のジンジャースープ ごまドレサラダ
さつま芋とレーズンのマシュマロバター グラタン
▼講師＝食生活改善推進員
（ヘルスメイト）
▼持ち物＝エプロン、三角巾、筆記用具
※内容は、変更となることもあります。
▼参加費＝３００円
○保＝保健文化センター、○農＝農村環境改善センターいずみの里
◎10か月乳児相談の対象者には、封書で通知をしています。 案内の日時でお越しください。
◎健康相談・子育て相談は随時行っていますので、問い合わせください。
会場
○
保○
保○
保○
保○
保○
農○
保○
保事 業 日 時 対 象
乳児健診・BCG １歳６か月児健診 ２歳児歯科健診 ３歳児健診 すくすく広場
乳児相談
マタニティ教室（予約制）
21日㈬13時∼ 28日㈬13時∼ 27日㈫13時∼ 19日㈪13時∼
26日㈪10時∼11時30分 20日㈫９時30分∼11時 16日㈮14時30分∼15時30分
Ⅰ課 ７日㈬ Ⅱ課 14日㈬ Ⅲ課 25日㈰
H29.９月生まれ H28.７月生まれ H27.８月生まれ H26.８月生まれ
妊娠４か月以降の 妊婦さんとその家族
2
月の健診・予防接種など
●予防接種 ●健診等
会場
○
保 麻しん・風しん混合四種混合 水痘 日本脳炎
予備日（予約制）
５日㈪
６日㈫・23日㈮ ９日㈮
２日㈮・20日㈫
13日㈫・26日㈪ ※完全予約制です。
希望する方は申込みください。 13時20分∼14時
接 種 日 程 受付時間
保
健
問い合わせは 健康増進課 健康増進班 ☎０４７５ （72）8321
今
年
度
よ
り
開
始
し
た
胃
内
視
鏡
検
査
の
申
込
期
間
を
﹁
１
月
末
ま
で
﹂
か
ら
﹁
２
月
末
ま
で
﹂
に
延
長
し
ま
す
︵
受
診
期
限
は
３
月
末
ま
で
︶
。
対
象
は
50
歳
以
上
の
偶
数
年
齢
︵
平
成
30
年
４
月
１
日
時
点
︶
の
方
で
、
胃
の
病
気
で
医
療
機
関
を
定
期
的
に
受
診
し
て
い
な
い
方
と
な
り
ま
す
。
今
年
度
、
対
象
者
と
な
っ
た
方
は
来
年
度
は
対
象
外
に
な
り
ま
す
の
で
、
受
診
漏
れ
が
な
い
よ
う
に
ご
注
意
く
だ
さ
い
。
◇
受
診
方
法
①
健
康
増
進
課
に
申
込
み
②
問
診
票
、同
意
書
、案
内
が
届
く
③
指
定
医
療
機
関
︵
市
立
大
網
病
院
、
う
じ
は
ら
ク
リ
ニ
ッ
ク
、
ま
す
ほ
内
科
ク
リ
ニ
ッ
ク
︶
に
予
約
を
す
る
④
予
約
日
に
医
療
機
関
を
受
診
す
る
⑤
後
日
、
市
か
ら
結
果
を
送
付
◇
Ｑ
＆
Ａ
Ｑ
．
胃
内
視
鏡
検
査
は
毎
年
受
け
た
ほ
う
が
い
い
の
で
し
ょ
う
か
。
Ａ
．
こ
れ
ま
で
の
研
究
で
は
、
少
な
く
と
も
３
年
に
１
回
で
も
胃
内
視
鏡
検
査
を
受
診
す
る
こ
と
で
、
胃
が
ん
死
亡
率
が
30
％
減
少
す
る
こ
と
が
明
ら
か
に
な
っ
て
い
ま
す
。
胃
が
ん
が
増
加
し
は
じ
め
る
50
歳
を
過
ぎ
た
ら
２
年
に
１
回
定
期
的
に
受
診
し
て
く
だ
さ
い
。
た
だ
し
、
◇
高
齢
者
の
肺
炎
球
菌
予
防
接
種
︿
定
期
接
種
﹀
対
象
年
齢
の
方
に
は
個
別
で
通
知
を
し
て
い
ま
す
。
接
種
は
市
内
お
よ
び
県
内
の
相
互
乗
り
入
れ
に
加
入
し
て
い
る
医
療
機
関
で
、
３
月
31
日
㈯
ま
で
受
け
ら
れ
ま
す
。
詳
細
は
問
い
合
わ
せ
く
だ
さ
い
。
※
60
歳
以
上
65
歳
未
満
の
方
で
、
心
臓
・
腎
臓
、
呼
吸
器
の
機
能
ま
た
は
ヒ
ト
免
疫
不
全
ウ
イ
ル
ス
に
よ
る
免
疫
機
能
に
身
体
障
害
１
級
相
当
の
障
が
い
が
あ
り
、
23
価
肺
炎
球
菌
ワ
ク
チ
ン
︵
ニ
腹
部
症
状
が
あ
る
場
合
は
、
個
別
に
医
療
機
関
を
受
診
し
て
く
だ
さ
い
。
ま
た
、
医
師
の
指
示
が
あ
る
場
合
は
そ
れ
に
従
っ
て
く
だ
さ
い
。
Ｑ
．
ピ
ロ
リ
菌
を
除
菌
し
た
の
で
胃
が
ん
に
は
な
り
ま
せ
ん
か
。
Ａ
．
ピ
ロ
リ
菌
は
胃
が
ん
発
症
リ
ス
ク
に
関
係
す
る
高
危
険
因
子
と
さ
れ
て
い
ま
す
。
除
菌
す
る
こ
と
で
胃
が
ん
に
な
る
可
能
性
が
減
少
す
る
と
言
わ
れ
て
い
ま
す
が
、
そ
の
効
果
は
35
％
程
度
で
す
。
完
全
に
が
ん
を
抑
え
ら
れ
る
わ
け
で
は
あ
り
ま
せ
ん
の
で
、
定
期
的
に
胃
が
ん
検
診
を
受
診
し
ま
し
ょ
う
。
ュ
ー
モ
バ
ッ
ク
ス
︶
を
受
け
た
こ
と
が
な
い
方
は
、
ご
連
絡
く
だ
さ
い
。
︿
任
意
接
種
﹀
75
歳
以
上
で
定
期
接
種
に
該
当
し
な
い
方
に
、
市
が
接
種
費
用
の
一
部
を
助
成
し
て
い
ま
す
。
市
内
医
療
機
関
で
接
種
を
受
け
る
場
合
は
、
任
意
接
種
用
の
予
診
票
で
受
け
ら
れ
ま
す
。
市
外
医
療
機
関
で
接
種
を
受
け
る
場
合
は
、
接
種
後
に
市
健
康
増
進
課
の
窓
口
で
手
続
き
が
必
要
で
す
。
い
ず
れ
の
場
合
も
問
い
合
わ
せ
く
だ
さ
い
。
※
す
で
に
定
期
接
種
や
市
の
助
成
を
受
け
た
方
は
対
象
と
な
り
ま
せ
ん
。
１月 13 日、保健文化センターでこころ の健康づくり講演会を開催し、１２７人が 参加しました。
㈱ありがトン代表でカウンセラーの澤 登和夫氏を講師にお招きし、「あなたも
大切な人もこころがほっと楽になる方法」を講演していただきました。
澤登氏自身のうつを乗り越えた体験談を交えながら、相手の心に寄り添う ためには、まず自分を知る・認める・対話することで、自分を受け止める力 「自己寄添力」を高めることが大切だとお話していただきました。
参加者からは、「経験談を話してくれたので、具体的で分かりやすかった」「自 己寄添力は家族との合言葉にも」などの感想が寄せられ、こころのあたたまる 講演会となりました。
市民公開講座
「のばせ健康寿命！受動喫煙防止」
自分を知って人に寄り添う
じこ よりそいりょく
こころの健康づくり講演会を
開催しました
認知症にはさまざまな原因疾 患がありますが、そのうちの１ つに「アルツハイマー病」とい うものがあります。日本人の認 知症患者のうち、約６割がアル
ツハイマー病だと言われています。また、アル ツハイマー病は65歳以下の「若年性認知症」に 多いとも言われています。
しかし、このアルツハイマー病の原因は明ら かにされておらず、現在も根本的な治療薬は開 発されていません。
そういったなかで、歯周病の原因菌の成分が
アルツハイマー病患者の脳内で検出されるな ど、重度の歯周病と認知機能の低下との相関性 がわかってきました。根本的な解決策のないア ルツハイマー病において、お口のお手入れは重 要であると考えられます。
これまでのよくかむことで脳を刺激する認知症 予防だけではなく、今後はお口のケアもプラスし てみてはいかがでしょうか。
